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(原文发表于5月2日🐀🦒,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐾🐷,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要,那一年我们打进了最终四强🦮,整个大学校园都被灯光点亮了🐿。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐇,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐸🦮,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐰。锡拉丘兹没有NBA球队🐕‍🦺,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐕🐏。我们那时候就像电影明星一样🐁,在校园里人们会围着我们拍照🐩🐾🐕。在城镇里🐖🐾🐯,无论走到哪里都有人能认出你🐔🦨,并向你表达爱意🐕‍🦺。在这一切的基础上🐹,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐯,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐸🐸,之后我便宣布参加NBA选秀🐀。2013届NBA选秀大会。6月27日🦒,纽约🐅。这是我一生中最美好的夜晚之一🐷🐁,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐀🦎。那一刻的感觉很奇怪🦡,周围的人都在说话、看电视🐾🦙,所有的声音都很吵🐘,但当我的名字被叫到时🐁🐲,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐾🐮。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐂,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🦒🐂。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🐆🐯,一切都被编排得天衣无缝。听着🐴,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐇,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐩🐽,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🦌🐇,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐃🦓,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🦓。我现在可以坦然承认🦧,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐽🦨。这一切并不容易🐸🦍,从大学时期人们对我的喜爱🦓,到拿下年度最佳新秀🐲🐅,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐹,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐨,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🐨。在很长一段时间里🐃🐫,关于我的名字都有一大堆负面评价🐱‍🚀,这些我都听到了🐭。更糟糕的是🐼🐼,我真的都听进去了🐭🐷。时隔五年🦒🐨,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐊。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🦙,我达到了人生的最低谷🐴。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐗🐂🐴,我已经认不出眼前的自己🐴🐢🦮,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐻🐍🐂。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐍,我非常难受🦏。我真的很震惊🐗,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐑,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐔。我以为我能慢慢积累成长的经验🐨,随着球队得到更出色的球员🐕🐷,我也会成为其中的一部分。而且🐽🐼,我当时身体非常疼痛🐕,整整一年我都在忍受🐴🐁,直到最后才接受了肩部手术🐃🦌。在那之后🐇,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐔,没有像我应该做的那样慢慢来🦌,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🦓。尽管如此🐏,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦌,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐕,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐺🦥,一切都很顺利🐨🐴。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂🐷🦘。我们打进了季后赛🐄🐿,虽然只是一轮游🦥🐷,但你能感觉到我们有潜力🐾🦁,正在积累经验,下赛季能打得更出色🐷🐹。可是由于某些原因🐸,事情并没有这样发展🐷,第二年一切都变了🐅。我想上场好好投篮🐾🐹,想打出最好的防守🐩🐹,但很多时候我就是做不到🐀🐻。有几场比赛🦎🐭,我上场后防守很好🐮🦌,但进攻时却投不进球🐗🐏,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐕🐾🐫。当时我的主教练🐅,我感觉他一直盯着我🐢,希望我能成为他那样的球员。老实说🐻🐷🐀,那时候我和基德教练的想法并不一致🦧🐅,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样。听着,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🦙🐲。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你🐫。但是对有些球员来说这并不是激励🐹,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐴🐽,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐀,我必须时刻保持完美🐐🐢,相信很多人读到这里都会有同感🐄🐂🦘。我觉得当我走上场后🦡,我不能犯错🦒,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐐🦍。一旦我有了这种心态🦒,失败就是注定的了🐨。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦍,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐅,从开局到结束🐷🦘🦘。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐾🐀,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭🐐。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🐈,这可能是恐音症🐕。那时候我一天会跑15趟厕所🐐🐪,就因为对打比赛太紧张了🦘。一旦真正上场后,过了第一分钟,我就没事了。但是坐到板凳席上后🦒,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐻。就好像突然有什么东西控制了我🐇🐄,而我却不知道那是什么🐅🐑🦍。抑郁症是我的家族遗传病🐲🐺,在我一岁的时候🐒,奶奶就自杀了🐫🐈,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦨。那天晚上她本应该照顾我的🐼,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐢🐃,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐂🐗,很长一段时间对此都没有感知🐒,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐢🦧🐀。尤其是对我的父母来说🦨🐻🦛,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐾,我并没有真正关注过类似的事情🦓,我无法解决这些问题🐅🐅,也不清楚来龙去脉🐲🐨。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐢🦁,其他事情对我来说都是浮云🐯🐫。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐊🐫,人们都骑着马🐮。实际上🐎🐃,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐎🦌。信不信由你🐄,早在上世纪50年代🐆🦁,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的🦥。我的生父住在内城🐑,在剑桥🐏。波士顿有些地方确实不错🐹,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐷,基建就很糟糕了🐒🐾🐫。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐿🐭,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐫,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球🐎🦁。所以我一直都在城区里玩🦘🐃,但实际上我住在郊区🐔🐂。我家的房子很不错🐷🐾,大概有4、5间卧室🦮🦙,只是里面几乎什么家具都没有🦙🐩。哈哈哈🐹,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐅🐾。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐾🐨,我的母亲也是一名高中篮球教练🐐,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦙🐈🐨。我一直在考虑该如何上大学🐔,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🐀🐽,要么拿奖学金🐹🐊,要么去参军🐭,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军🐺🦏。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金🐂。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐔,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐕‍🦺,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐮,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐹🐔,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🦎。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐽🐍,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐍,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦍,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐷🐖。大概15岁的时候我就搬离了父母🐄,去了另一个州的寄宿制学校🐒。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐢,但我就是如此渴望这个机会🐀。如果我想更上一层楼🐿🐢🐹,我知道我必须迈出这一步🦮🐹🐺。一言以蔽之🐐,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦧🐩,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐕🦍。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐅🦍,感受第一次真正的逆境🐭。你一生的努力🐫,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦓🦏,以及所有在健身房的努力🦍,在被选中的那一刻都得到了回报🐇🐔🐎。你必须紧紧抓住它🦁,珍惜它🐸🐽,因为转瞬之间🐹,NBA的一切可能就这样消失了🦒。我的一些伤病是意外造成的🐹。我的腿被掩护夹住了🐼,导致臀部受伤🐭🐕‍🦺。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐊🐘,它居然先脱臼然后又自己归位了🐘,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦔。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐫,我不得不接受手术🐺,赛季也就此结束。那年秋天,我被交易到了公牛🦡🐕‍🦺,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐰,那段时间我过得很好🐎,我遇到了克利福德教练🐰,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐊🐍。我打得很好🦮,直到又一次肩部手术,最终还是没能回归球队🦁。2018年夏天🐻,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🦄。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐢🐇。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐯,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店,经常外出,我不再相信自己🐍,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐻🐾🦄,这让我感觉很糟糕🦨🐏🦌。我对自己的伤病感到沮丧🐇,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐸🐰,所有人都认为我应该达到的水平🐕。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🦒。我迷失了🐾🐼,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦍🐏🐿,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐾🦒。在我最低谷的时候🐻,人们发现我做了一些蠢事🐽。这没有任何借口🦓,出于对家人的尊重和爱🐽,我不会说太多🐇🐽,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐎。看到我给家人带来的伤害🐹🐆🦌,我痛不欲生🐃🐢🐃。接下来发生的一切,都是我罪有应得🦏🐲。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐁🐼,就像命运的安排一样🐪🐕🐿,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐽。之后🐔🐹,我有两个月没有打球🐱‍🚀。我搬到了加州🐿🦡,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🦓🐊,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐕‍🦺🐰,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床🐱‍🚀。老实说🐕‍🦺🐷,我很难回忆起那段时光🐰🐷。对我来说🦄🦒🐯,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐫。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦙,都会觉得自己是在漫无目的地走🐇🦧,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐹🦡。然后我的焦虑症开始发作。有一天,我开车去Tia家🐩🐍,突然我开始呼吸急促🦓。我不知道发生了什么🐀🦓,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近🐷🐿。我把车停在路边🐲,试图喘口气🐊,然后重新上路。进屋后🦓,我全身刺痛🐑,出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐨。”这是我第一次听到这种说法🐏,吓了我一跳🐎🐄🐩。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐭。后来又发生了几次🐒🐷,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦒,并摸索了减少焦虑的方法🐂。如果你有过焦虑症🐱‍🚀,你就会知道我在说什么🐇🦙。住在民宿那段时间🐁🦒🐢,我没有工作,只是进行锻炼🐻🦛,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心🐹🐀。我终于不得不摘下眼罩🐀,面对自己🐏。每天我回到这间根本不属于我的房子🐏,里面几乎没有我的东西🦨🐍,我就坐在那里🦥,沉浸在自己的痛苦中🐁。就是干坐在那里思考🐆🐐,我别无选择🐅🦥。在这种寂静中,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐂。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始🐷🐹,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐊,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐽🐻🦏。我知道我需要变得更好🦌,但我不知道从哪里开始🐩。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐮🐗🦨。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🦔🐱‍🚀,他是我效力黄蜂时期的教练🦄🐑。所以他了解我🐖🐲,知道我是什么样的球员🐄🐷。他是联盟里欣赏我的人之一🦌🐢,我和他的关系非常好🐸。我打了10天🦍🐲,表现挺不错🐗🐀,于是我就又得到了一份10天短合同🦙🐗🦎,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐍🐾,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐾🦛,直到今天🐈🦍,我和他们的关系依然很好🐷。这太疯狂了,就因为这一次机会🦙,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦮🐷。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗🐼🐇。我知道每位球员都可以接受治疗🐷,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦓。我见到了球队的心理医生🐊,我问他是否有时间可以和我谈谈🐖🐍🐕,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐒。我想🐒,一开始他们听到我承受了这么多🐑,会感到非常震惊🦘🦏,因为你从外在根本不可能看出来🐴🐨。每天我来到训练场🐨🐷,都会表现得很乐观、很开心🐕🐄,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐇🦎,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐸,所以我尽力做到最好🦓。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐺,我正在经历这些事情🦥。”我们讨论过这个问题🦮,我通过自己的经历了解到🐨🐷🦨,你在球场上是怎样的一个人🦧🐹,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐊,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🐑,才能开启更美好的生活🐻。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来。有一天,我也说不清楚是什么时候🐫,我突然意识到,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐭,而且我已经接受了一个事实🐼🐩,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐺。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🐂🦍,尽管我没有和孩子生活在一起🐩,但我感觉很好🐈。我完全放下了完美主义🐴,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐭🐄🐢,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐷🐾🐘,活在当下就足够了🐁🦒。有趣的是🐴🐱‍🚀🐃,我一旦放下🦌,所有情况就都变好了🐩。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🦛,我们复合了🐰,我们又有了一个孩子🐻🐽,我们结婚了🐇🐷。实际上🐅🐕‍🦺,在我脚踝受伤之前🦌,我的表现非常非常好,我的心态也很好🐾。尽管我去年离开了球队🐄🐒,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏,对自己的职业生涯很坦然🐨🦛。我已经取得了很多成就🐨,我的生活比我梦想中的还要精彩🐖🐏。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会🦘🦒,这让我感到自豪🐀。我感谢这一切,我没有任何遗憾🦮🐷🐫,真的没有🐨🐗。曾经有一段时间🐢,我以为自己已经完了🐹,好像我最好的时光已经过去🐒🦁。我想🦏🐂,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🦡。我的视野越来越清晰🐰🦨,我开始看到更广阔的前景🐑🐸。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐃。当你了解了我所经历的一切🦁🦍,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐀🐷,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐁🐁,我意识到这才是整个故事的主线🐀🦒🐕。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今🐊,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦌。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐏🐅
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评论
  • 时间总能抚平一切 2024-05-10
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  • 甜心女孩 2024-05-10
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  • 不乱于心不畏将来 2024-05-10
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